유아 독감, 어떻게 대처해야 할까? 원인 증상 예방 치료

유아 독감, 어떻게 대처해야 할까?

안녕하세요, 오늘은 유아 독감에 대해 알아보려고 합니다.

유아 독감은 우리가 흔히 말하는 독감과는 조금 다른 감기입니다. 유아 독감은 A형 독감 바이러스에 의해 발생하며, 이 바이러스는 매년 변이하기 때문에 예방이 어려운 단점이 있습니다. 유아 독감은 주로 겨울철에 유행하고, 감염되면 고열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다. 유아 독감은 성인보다 아이들에게 더 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에, 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

그러면 이번 글에서는 유아 독감의 원인과 유행 시기, 증상과 진단 방법, 예방과 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유아 독감에 대해 잘 알고, 아이들의 건강을 지키는 데 도움이 되길 바라면서 포스팅을 시작해 보도록 하겠습니다.

 

 

유아 독감 이렇게 대처하세요!!

 

목차

 

유아 독감의 원인과 유행 시기

 

유아 독감의 원인

유아 독감의 주요 원인은 A형 독감 바이러스입니다. A형 독감 바이러스는 매년 변이하기 때문에, 기존에 접종한 백신이나 감염된 경험이 있어도 면역력이 떨어질 수 있습니다. A형 독감 바이러스는 호흡기 분비물을 통해 전파되기 때문에, 기침이나 재채기, 인사 동작 등을 통해 쉽게 감염될 수 있습니다.

 

유아 독감의 유행 시기

유아 독감은 주로 10월부터 3월까지 유행하고, 특히 12월과 1월이 가장 심각한 시기입니다. 유아 독감은 성인보다 아이들이 더 쉽게 감염되고, 더 오래 지속되고, 더 심한 증상을 보이기 때문에, 유아 독감에 대비하는 것이 중요합니다.

 

 

유아 독감의 증상과 진단 방법

 

유아 독감의 증상

- 고열

유아 독감에 걸리면 38도 이상의 고열이 발생합니다. 고열은 3~4일 정도 지속되고, 가끔은 7일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

- 기침

유아 독감에 걸리면 건조하고 지속적인 기침이 나타납니다. 기침은 2주 이상도 지속될 수도 있습니다.

 

- 인후통

유아 독감에 걸리면 목이 아프고 음식을 삼키기가 힘들어집니다. 그렇기 때문에 식사량도 줄어들 수가 있습니다. 인후통은 보통 3~5일 정도 지속되고, 가끔은 10일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

- 근육통

유아 독감에 걸리면 몸살이 나고 근육이 아프고 뻐근해집니다. 근육통은 3~5일 정도 지속되고, 가끔은 10일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

- 두통

유아 독감에 걸리면, 유아는 머리가 아프고 어지러움을 느낄 수 있습니다. 두통은 3~5일 정도 지속되고, 가끔은 10일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

- 구토

유아 독감에 걸리면 소화기관에도 영향을 주기 때문에, 구토가 나타날 수 있습니다. 구토는 1~2일 정도 지속되고, 가끔은 5일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

- 설사

유아 독감에 걸리면 소화기관에도 영향을 주기 때문에, 설사가 나타날 수 있습니다. 설사는 1~2일 정도 지속되고, 가끔은 5일 이상도 지속될 수 있습니다.

 

 

유아 독감의 증상과 진단 방법 @ Unplash

 

 

유아 독감의 증상은 아이마다 다를 수 있습니다. 만약 아이가 다음과 같은 증상을 보이면, 즉시 병원을 방문하여 의사와 상담하셔야 합니다.

 

- 호흡 곤란이나 가슴이 답답하거나 흉통이 있을 때

- 코나 입에서 피가 나거나 피가 섞인 가래가 나올 때

- 의식이 없거나 혼란스럽거나 경련이 있을 때

- 피부가 창백하거나 발적하거나 청색이 될 때

- 물이나 음식을 거부하거나 먹지 않을 때

- 오줌을 볼 수 없거나 오줌이 적거나 짙을 때

- 눈이 충혈되거나 눈물이 많거나 분비물이 나올 때

 

유아 독감의 진단 방법

유아 독감은 혈액 검사나 인두 도말 검사 등으로 진단할 수 있습니다. 의사가 필요하다고 판단하면, 이러한 검사를 시행할 수 있습니다. 유아 독감의 진단은 조기에 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면, 유아 독감은 감염된 후 48시간 이내에 치료를 시작하면 합병증을 예방하고 증상을 완화할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

유아 독감의 예방과 치료 방법

 

유아 독감의 예방

- 예방접종

유아 독감의 가장 효과적인 예방 방법은 예방접종입니다. 예방접종은 매년 10월부터 12월까지 받을 수 있습니다. 예방접종은 6개월 이상의 아이들에게 권장되고, 특히 만성 질환이나 면역력이 약한 아이들은 반드시 접종해야 합니다. 예방접종은 유아 독감의 발생률과 합병증을 줄여주고, 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다.

 

- 개인위생

유아 독감의 다른 예방 방법은 개인위생을 잘 지키는 것입니다. 개인위생을 잘 지키면, A형 독감 바이러스의 전파를 막을 수 있습니다. 개인위생을 잘 지키기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다

 

- 손 씻기

특히 외출 후나 식사 전후, 화장실 사용 후, 코를 골거나 기침할 때는 반드시 손을 씻습니다. 손을 씻을 때는 물과 비누로 20초 이상 문질러 씻어야 하며, 물과 비누가 없을 때는 손소독제를 사용하는 것이 좋습니다.

 

- 입과 코 가리기

기침이나 재채기할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가려야 합니다. 그리고 휴지는 바로 버리는 것이 좋습니다. 입과 코를 가리면, A형 독감 바이러스가 호흡기 분비물로 전파되는 것을 막을 수 있습니다.

 

- 감염된 사람과 거리를 두기

유아 독감에 걸린 사람과 접촉하면, 자신도 감염될 수 있습니다. 그래서, 유아 독감에 걸린 사람과는 2m 이상의 거리를 두는 것이 좋습니다. 또한, 유아 독감에 걸린 사람이 있는 곳은 가지 않습니다. 유아 독감에 걸린 사람과 거리를 두면, A형 독감 바이러스가 공기로 전파되는 것을 막을 수 있습니다.

 

- 면역력을 증진

면역력이 높으면, A형 독감 바이러스에 감염되더라도 증상이 약하거나 없을 수 있습니다. 면역력을 높이기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다.

 

- 균형 잡힌 식사

신선하고 다양한 채소와 과일, 고단백질 음식, 충분한 물을 섭취합니다. 비타민 C와 D, 아연, 셀레늄 등의 영양소가 특히 면역력에 도움이 됩니다

 

- 충분한 수면

수면은 면역력을 높이는 가장 중요한 요소입니다. 수면 부족은 면역력을 약화시키고, 감염에 취약하게 만들 수 있습니다. 하루에 8시간 이상의 깊은 수면을 취할 수 있도록 도와주시는 것이 좋습니다.

 

- 적절한 운동

운동은 혈액 순환을 촉진하고, 스트레스를 해소하고, 면역세포의 활성화를 도와줍니다. 하지만, 과도한 운동은 면역력을 저하할 수 있으니, 하루에 30분 이상의 유산소 운동이 좋습니다.

 

- 태양열

태양열은 비타민 D의 합성을 도와주고, 면역력을 높여줍니다. 특히, 겨울철에는 태양열이 부족하기 때문에, 매일 10~15분 정도의 태양열을 쬐는 것을 권합니다.

 

유아 독감의 예방과 치료 방법 @ Unplash

 

유아 독감의 치료 방법

- 치료약

유아 독감의 치료약은 A형 독감 바이러스의 복제를 억제하는 항바이러스제입니다. 항바이러스제는 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 항바이러스제는 유아 독감의 증상을 완화시키고, 감염 기간을 단축시키고, 합병증을 예방해 줍니다. 항바이러스제는 유아 독감에 걸린 후 48시간 이내에 복용하면 가장 효과적입니다. 항바이러스제는 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 함께 복용할 수 있습니다. 하지만, 아스피린은 유아 독감에 걸린 아이들에게는 절대로 복용하면 안 됩니다. 아스피린은 유아 독감에 걸린 아이들에게 라이 신드롬이라는 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

 

- 증상 완화

유아 독감의 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다. - 충분한 휴식을 취할 수 있도록 도와주십시오. 휴식은 면역력을 회복시키고, 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 유아 독감에 걸린 아이들은 학교나 유치원에 가지 말고, 집에서 편안하게 쉬는 것을 권장합니다.

 

- 충분한 수분을 섭취

수분은 탈수를 예방하고, 몸의 온도를 조절하고, 가래를 묽게 해주는 데 도움이 됩니다. 유아 독감에 걸린 아이들은 물이나 스포츠음료, 약한 차, 수프 등을 자주 마시도록 유도해 주십시오.

 

- 코를 호흡하기 쉬운 환경

코가 막히면, 호흡이 어렵고, 기침이 심해지고, 수면이 방해되고, 귀나 부비동에 문제가 생길 수 있습니다. 코를 통해 호흡하기 쉽게 하기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다.

 

- 콧물이 흘러 나오도록

코를 세게 골면, 귀나 부비동에 압력이 가해져서 문제가 생길 수 있기 때문에 콧물이 흘러나오도록 하고, 휴지로 닦아 주는 것이 좋습니다.

 

- 코를 살짝 눌러서 코막이

코막이는 코의 혈관을 수축시켜서 코 출혈을 멈추고, 코가 붓는 것을 줄여줄 수 있습니다. 코막이는 10분 정도 해보고, 효과가 없으면 의사와 상담하는 것을 권해드립니다.

 

- 코를 살짝 씻어주는 것

코를 살짝 씻으면, 코에 낀 가래나 균을 제거하고, 코를 촉촉하게 할 수 있기 때문입니다. 코를 살짝 씻기 위해서는 소금물이나 코 세척액을 사용합니다. 코 세척액은 약국이나 인터넷에서 구매할 수 있습니다. 코 세척액을 코에 뿌리거나 주사기로 살짝 뿌려주신 후, 코를 휴지로 닦습니다. 코를 살짝 씻을 때는 너무 세게 하지 말고, 코 세척액은 매번 새로 만들어서 사용하는 것이 좋습니다.

 

- 가습기나 증기를 사용

가습기나 증기는 코를 촉촉하게 하고, 가래를 묽게 해주는 데 도움이 됩니다. 가습기나 증기를 사용할 때는 다음과 같은 것들을 주의해야 합니다.

가습기나 증기는 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 놓아주십시오. 가습기나 증기는 뜨거울 수 있어서, 화상을 입힐 수 있기 때문입니다. - 가습기나 증기는 매일 청소하고, 물을 바꿔줘야 합니다. 가습기나 증기는 세균이나 곰팡이가 번식할 수 있어서, 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다.

가습기나 증기는 습도를 50% 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 습도가 너무 높으면, 집안에 곰팡이가 생길 수 있기 때문입니다.

 

 

마무리

 

지금까지 유아 독감에 대해 알아보았습니다. 유아 독감은 A형 독감 바이러스에 의해 발생하는 심각한 감기입니다. 유아 독감은 주로 겨울철에 유행하고, 감염되면 고열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다. 유아 독감은 성인보다 아이들에게 더 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에, 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

유아 독감의 예방과 치료 방법은 예방접종, 개인위생, 치료약, 증상 완화 등입니다. 이 포스팅으로 인해 유아 독감에 대해 더 잘 알고, 아이들의 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다. 이상으로, '유아 독감'에 대한 블로그 글을 마칩니다.