잠투정이 심한 아이 유아 어린이 이렇게 해결하세요 [아이 수면습관]

잠투정이 심아 아이 이렇게 해결하세요 우리는 숙면의 중요성을 잘 알고 있습니다. 요즘은 아들의 수면 문제가 극이 치닫고 있습니다. 잠을 재우는데 1시간은 기본이며, 엄마나 아빠가 먼저 잠드는 경우가 대부분입니다. 엄마가 먼저 잠이 들면, 우리 아이는 엄마 눈꺼풀을 뒤집고 간지럼을 태우며 다시 깨웁니다. 잠을 자는 것도 안자는 것도 아닌, 매번 이와 같은 루틴이 반복되고 있습니다. 엄마도 잠을 깊이 자지 못하니 매번 피곤한 일상을 지내고 있습니다. 저희와 같은 문제에 직면하고 있는 많은 부모님을 위해 여러 조사를 해보았고, 아이들의 수면 문제의 주요 원인과 일상생활에서의 실용적인 해결책을 알아보겠습니다. 목차 아이들의 수면 문제의 원인 이해하기 1. 취침 전 과다 자극 현대 생활은 감각적 자극을 우리에게 ..